Fit werden zu heißen Latino-Rhythmen
ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnesskonzept, das in den vergangen Jahren rasant die Tanz- und Fitnesstudios erobert hat. ZUMBA® verbindet lateinamerikanische Tanzrhythmen und -stile wie Salsa, Bachata oder Merengue mit einem effektiven Workout. Das stärkt die Ausdauer, strafft den Körper, fördert den Muskelaufbau – und lässt ganz nebenbei auch noch die Pfunde schmelzen.
Workout mit Party-Stimmung
Heiße Rhythmen, dynamische Bewegungen und eine ausgelassene Stimmung, die alle mitreißt – ZUMBA® fühlt sich mehr nach Party als nach anstrengendem Workout an. Daher werden Sie gar nicht merken, wie hart Sie gerade trainieren.
Leicht zu lernen
Beim ZUMBA® kommt jeder mit! Die Grundschritte sind übersichtlich und für jedermann leicht zu erlernen – unabhängig von Alter oder Fitnessstand. Als Anfänger/in beginnen Sie am besten mit der vereinfachten Variante ZUMBA®-Gold.
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